Receba noticias do blog Cesar Tenorio sobre Esportes Eletrônicos(eSports), Treinamento funcional e CrossFit, Esportes Radicais e Aventura, Fitness e Bem-Estar para idosos, etc.
Alcançar um muscle-up exige técnica apurada, força coordenada e mobilidade adequada, por isso, uma progressão muscle-up estruturada é imprescindível para…
