Autor: Cesar Tenorio
Cesar Tenorio
Me formei em 2004 e comecei a lecionar em escolas públicas. Foram 15 anos dedicados à sala de aula, enfrentando todos os desafios que o sistema educacional brasileiro impõe. Via diariamente alunos brilhantes limitados pela falta de recursos, pela dificuldade de acesso a materiais de qualidade e por um sistema que nem sempre valorizava o potencial de cada um.
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Ao comparar treinamento funcional vs musculação na queima calórica, é essencial ir além de generalizações e entender os diferentes mecanismos…
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